Das Langzeitgedächtnis

Das Gehirn vergisst leider sehr schnell Dinge, die nicht merk-würdig sind. Wenn man einen Fachvortrag hört oder einen Film sieht, ist es innerhalb der ersten Stunde noch relativ leicht, das Gehörte zusammenzufassen. Nach einem tag wird es schon deutlich schwieriger....

Das Zahlengedächtnis

Das Gehirn kann sich besser Geschichten als Zahlen merken. Stellt man sich auf der Skipiste eine Achterbahn vor, wegen der die Skifahrer zur Seite springen müssen, merkt man sich die Einwohnerzahl von Österreich leichter, als: Österreich, 8 Mio Einwohner. Warum ist...

Ziele für das neue Jahr

Viele Menschen setzen sich zum Jahreswechsel Ziele. Am 15. Januar haben 95% derer, die sich überhaupt noch Ziele setzen, ihre Ziele bereits über den Haufen geworfen.Ein Grund dafür ist: Jedes Ziel hat einen Preis! Der Preis ist fast immer: ZEIT. Zweimal pro Woche ins...

Marathon in Hamburg

Am 28.4.2019 findet der Hamburg Marathon statt und ich bin mal wieder dabei. Wer einen Marathon läuft, sollte sich am besten 6 Monate vorher entscheiden. Dann braucht man einen Masterplan. Meiner sieht folgendermaßen aus: Dezember 30 Wochenkilometer Januar 40 Km...